Körperarbeit-Anke Richardon-Massage, Yoga, Cranio-sacral-healing

Yoga
Wir üben Körperstellungen (asanas) und Atemübungen (Pranajama), die für Alle unabhängig von Körperkonstitution, Alter oder Weltanschauung durchgeführt werden können. In meinen Kursen lernen wir den eigenen Körper wahrzunehmen, zu achten und anzunehmen. Die Stellungen wirken nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven ein, indem sie das gesamte System gesund erhalten.

Körperliche und geistige Spannungen lösen sich und es werden erstaunliche Energiereserven geweckt.

Cranio-sacral-healing ist eine Körper- und Energiearbeit. Sie beschäftigt sich mit dem Pulssystem der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor), welcher sich vom Schädel (Cranium) zum Kreuzbein (Sacrum) bewegt. Daher der Name Cranio-sacral-healing.

Durch das feine Erspüren des Pulsrhythmus, welcher am ganzen Körper erspürbar ist, können Einschränkungen im Gewebe aufgespürt und mit Hilfe der im Körper innewohnenden Heilkräfte aufgelöst werden.

Anwendungsmöglichkeiten: Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Kieferprobleme, sämtliche Rückenschmerzen, Schleudertrauma, Erschöpfung, Depression, Schlafstörungen, Schwindel, Unterstützung während und nach der Schwangerschaft, Hyperaktivität und Lernschwierigkeiten, psychosomatische Beschwerden und jegliche Art von traumatischen Erfahrungen.

Dauer: zwischen 60 und 90 Minuten.
Kosten:70 Euro

Massage
Auf der Grundlage der klassischen Massage aufbauend biete ich Entspannungsmassagen an, die individuell auf Schwachpunkte oder Problembereiche im Körper eingehen. Andere Techniken, z.B. aus der Meridian- oder Cranio-sacral-Therapie, ergänzen meine Behandlung.Dauer:

zwischen 30 und 60 Minuten.
Kosten: 30 bis 60 Euro

Zu meiner Person
Anke Richardon, geboren 1967, Mutter von zwei Kindern.

Meine Ausbildung: Grundlage meiner Arbeit bildet die Ausbildung zur staatlich anerkannten Masseurin. Parallel dazu habe ich eine zweijährige Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin mit Erfahrung in Kriya-Yoga bei Dhirananda Gosh absolviert, was mir das Tor zur ganzheitlichen Körperarbeit öffnete. Es schlossen sich verschiedene therapeutisch spirituell geprägte Erfahrungen an (unter anderem initiale Leibarbeit nach Graf Dürkheim, Systemische Therapie, Tanztherapie, Reiki, Meditation). Mein stetiger Wunsch tiefgehend am Körper zu arbeiten, brachte mich zum Cranio-sacral-healing. Die Ausbildung bei R. Loewe in Heidelberg gab mir ein zentrales Werkzeug, mit dem sich alle anderen Erfahrungen verbinden lassen. Sie schafft den Rahmen für eine wunderbare Arbeit, um Menschen zu begleiten, die in irgendeiner Weise auf körperlicher, emotionaler oder seelischer Ebene Unterstützung in Ihrem Leben suchen.